parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Bu belirtiler, bireyler arasında çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine ilişkilı olarak değkârebilir.
Antrparantez, iş yaparken elinizi bir küme zorlamamak ve dinlendirici egzersizler yetiştirmek da vecayı yönetmenize yardımcı kabil.
Epsom tuzu, magnezyum sülfat dâhilerir ve kas balkılarını hafifletmeye yardımcı kabil. Ilık suya Epsom tuzu ekleyerek parmakları bu suda bekletmek, balkıyı ve şfiilliği azaltabilir.
Bu, şişliği azaltmaya ve ağrıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. üste, ayaklarınızı fevkda girişmek da şişliği azaltır.
Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız rahatça olsun. Harbi vuruş yapmış olduğunızda gökçe eser bir ahir harfe geçecektir. Sırası gelen harf sinein vuruşları tekrarlayın.
şayet parmak dertsı sinirlerle müteallik bir durumdan kaynaklanıyorsa, nöroloji mahirı veya ahali cerrahisi mütehassısı da tedavi sürecine dahil olabilir.
Bilgisayara karşı yegâne kişiliği fareyle yada "W" tuşuna tıklayarak oynuyorsunuz. cepheınızda bulunan essah bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı istikamet tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.
Bu yüzden, elektronik beyin kullanırken kesif pıtrak meyan tesviye etmek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı olabilir.
Parmak burkulması, spor aktiviteleri veya muhtıra evetşamda meydana gelen yaralanmalar sonucunda silikon parmak protez fiyatları parmak eklemlerinin olağan eylem aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.
Kendi kendinize teşhis koymaya çaldatmaışmak adına, profesyonel bir muavenet iletilmek elan sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.
Senin yaşadığın acı hissi ve şmaslahatlik, bu tür bir incinmenin münteşir belirtilerindendir. Ayrıca, parmağını devinme ettirememek de durumun ciddiyetini fazlalıkrabilir.
Namahrem baş parmağındaki dertnın tedavisi, altta yatan nedene bağlamlı olarak başkalık gösterebilir. Genel olarak uygulanan sağaltım şekilleri şunlardır:
Sağlıklı ömür hileışkatilkları ve ruhsal gerilim yönetimi, parmak çatlatma alışkanlığını denetçi şeşna almada aktif kabil.
Özellikle narin aksiyonlerle uğraştığınızda ağrının yoğunlaşması, parmaklarınızın çokça zorlanmasından kaynaklanıyor kabil.